女性经期千万别做这3件事!小心后悔一辈子

  女性经期是一个特殊阶段,作为女性,每一个月都会经历这样的一件事情,所以在月经期间做好及时的保养是非常有必要的。

女性经期千万别做这3件事!小心后悔一辈子

  经期千万别做3件事:

  1盆浴

  后果:引起子宫内膜炎等盆腔炎症

  原因:经期宫颈口基本处于通畅的状态,这时候盆浴,阴道和水中的细菌有可能进入子宫。而这时的子宫,充满了刚刚脱落的新鲜内膜,还有丰富的血液和新鲜的创面,简直是细菌培养基,很容易引起子宫内膜炎等盆腔炎症。

  但,不要盆浴≠不能洗澡洗头。

  因为月经期处于更容易感染的状态,所以个人清洁更重要。就算做不到每天洗澡,经期至少也要每天睡前用清洁的温水擦洗外阴。但不要使用任何洗液,更不要冲洗阴道。

  2用活血化淤药

  后果:会增加经血流量,长期食用可引发贫血

  原因:若在月经期使用活血药物,会影响到药物的疗效,还会增加经血的流量,从而引起经血过多,甚至引发重度贫血或经期大出血。

  这是因为很多活血化淤的中成药,具有抗凝、抗栓效果,使用后会导致扩张血管、加速血液流动,而血运的改变会造成经血流失过度。

  因此,在月经期,活血化淤类药物都应停用。

  3拔牙

  后果:发炎感染,出血不止

  原因:月经期间,神经系统处于比较敏感的时期,抵抗能力有所降低。经期时的唾液中,纤维蛋白溶解原的前体激活物会大大增加,当拔牙后的创面与唾液接触后,极易导致细菌“乘虚而入”,引起发炎感染。

  且女性在经期时的血液凝固功能会有所下降,容易出血不止,如果在这个时候进行拔牙,会增加风险,可能会导致低血压,出现头晕甚至晕厥的情况,所以医生一般会选择在经期过后在拔牙。

  经期不推荐2件事

  1. 运动

  对于痛经、月经量过大的女性,不建议经期运动。

  虽然经期运动不会导致什么严重的后果,但这时候运动可能会让情况加重,如:痛经更剧烈,出血更多等。

  还有一些骑跨类的动作,经期尽量避免,比如长时间骑自行车等。经期子宫及外阴充血,比较脆弱,骑自行车这样运动有可能造成损伤,需要格外小心。

  但有些仙女经期一点症状都没有,就像小编身边的某个朋友~在大学时期还能去跑个800米……

  所以在经期还是可以去运动的,没必要因为月经暂停自己的运动计划,但一切还是要以个人舒适为准。

  2.性生活

  月经期可以进行性生活,大多数医生的看法是不反对,但也不鼓励,只要你不嫌zang就好~

  对于健康女性来说,只要注意卫生,经期性生活并不会增加盆腔感染的几率。但要是本身患有炎症或是不注意卫生,经期进行性行为有可能会加重病情,或者更容易患病。

  经期饮食,爱做就做

  上面说的这些,是从医学角度上,不建议大家在月经期间做的事情。

  至于其他的像能不能吃巧克力、冰淇淋之类的问题,就看个人的情况。

  如果吃了不舒服,就不要吃,如果没什么反应,想怎么吃就怎么吃。

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