Q：孕妇如何科学补充叶酸？

　　了解叶酸补充关键期：叶酸补充的最佳时间应该从你准备代孕前3个月至整个孕早期。因人体自身无法合成叶酸，只能通过食物 取，补充叶酸应从最天然的食物补充开始，动物肝、肾、绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富；叶酸不能乱补，防止食入过多而干扰孕妇锌代谢，需要在医生的指导下进行补充。

　　Q：叶酸补充过量会对宝宝有影响吗？到底多少才适量？

　　虽然叶酸是人体必要的物质，但不主张大量使用,因为我们平时有 入的食物中含有一部分,适当补充一些即可。如果使用过多,可能会影响其它物质及其他维生素的吸收和利用。口服叶酸350mg可能影响锌的吸收,而导致锌缺乏,使胎儿发育迟缓,出现低出生体重儿。一般口服叶酸必须按照医生所开医嘱剂量服用。

　　Q：孕期快4个月了，孕吐厉害，吃不下，也没吃叶酸什么补充剂。不知会影响胎儿吗？这是二胎，真害怕有问题。

　　你现在也还有孕反啊，我15周了快，也有

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　　Q：孕妇没吃叶酸会有影响吗？需要怎么吃？

　　你好，有影响。孕妇一天的叶酸 入量应该在0.6-0.8左右的，孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片，长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。当然这种影响也不是绝对的，在下次助孕之前，你最好做一个全面的检查。

　　Q：孕妇哭对胎儿有影响吗?

　　你好，孕妇哭是会对胎儿产生一定影响的。有研究表明，母亲的情绪直接影响内分泌的变化，而内分泌物又经血液流到胎儿体内，使胎儿受到影响。孕妇哭泣时，不佳的情绪会影响到胎儿，胎儿会感受到母亲的情绪波动，且哭泣时孕妇的肾上腺皮质激素分泌增加，可能导致流产或娩出畸形儿。另外，若孕妇情绪由于悲伤，过于低沉，也会影响食欲，导致消化吸收不好，身体各器官都会处于消极状态，对胎儿产生不良影响。因此，孕妇应合理调整自己的情绪，保持开朗的心境，才有助于孕育出健康的宝宝。

　　Q：孕妇补充维生素不足会影响胎儿吗？

　　孕期营养的补充是十分重要的。孕期营养状况的优劣对胎儿生长发育直至成年后的健康将产生至关重要的影响。孕期对能量及营养素的需求量都有所增加，尤其是必需脂肪酸，蛋白质，维生素，微量及常量元素。如α-亚麻酸，牛磺酸，叶酸，铁，锌，碘，钙等。举个例子，缺乏α-亚麻酸可能产生的症状有新生儿出生体重低、胎儿发育迟缓、婴儿生长发育不良、新生儿智力低下、婴儿免疫功能降低、早孕不适现象、胎婴儿视力不良。因此孕期的膳食构成应由多种多样食物组成，食物力求种类丰富，营养齐全无需忌口。因各种原因从膳食中不能满足营养需要时，可在医生指导下合理使用营养素补充剂。

　　Q：孕妇需要补充多少叶酸？

　　叶酸对于胎儿的重要性，想必准妈妈们都已经十分了解了，代孕期间孕妇对叶酸的需求量比正常人要高出四倍，叶酸缺乏，会导致胎儿畸形，另外还会引起早期的自然流产。那么孕期应该如何科学的补充叶酸呢，又应该补充多少呢？下面我们就来了解一下！叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。一般建议育龄妇女每天 入的叶酸不低于400微克，计划代孕以及哺乳期的妇女每天 入的叶酸不低于600微克。叶酸的补充要在准备代孕前的3个月开始，一直吃到代孕满3个月时止。孕前3个月开始补充叶酸，孕早期孕妇更不易出现叶酸缺乏的状况，更有利于胎儿正常发育！

　　Q：关于孕妇补充叶酸的问题？

　　请问我老婆是从确定代孕后第二个月才开始吃叶酸的，对以后的孩子有影响吗？有补充的良策吗？谢谢

吃毛豆代孕吗

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